Diétás és laktató ételre vágysz? Itt a nagyon egyszerűen elkészíthető Spárgasaláta recept!

Diétás és laktató ételre vágysz? Itt a nagyon egyszerűen elkészíthető Spárgasaláta recept!

Spárgasaláta recept: a spárgasaláta elkészítése egyszerű. A spárgát 1 csipet cukorral sós vízben 14 percig főzzük, majd leszűrjük és hűtjük.

A fűszereket (1-1 csipet só, bors, cukor) összekeverjük és beletesszük a megmosott bazsalikomleveleket.

Majd hozzáöntjük az olívaolajat és a balzsamecetet.

Az avokádókat kettévágjuk és meghámozzuk

Miután meghámoztuk, kisebb kockákra vágjuk.

Ezután a koktélparadicsomokat félbevágjuk és egy tálba tesszük.

Fogunk egy tányért és rátesszük a spárgát, az avokádót, a paradicsomot és a mozzarellát.

Végül ráöntjük a szószt és bazsalikommal tálaljuk.

A spárgasaláta elkészítéséhez sok sikert és jó étvágyat kívánunk!
További előétel recepteket itt találhatsz!