A spenót finom, ráadásul egészséges is. Itt az ideje, hogy elfelejtsd a menzás főzeléket, és kipróbáld ezt a krémes, lágy spenót receptet!
A spenót finom, ráadásul egészséges is. Itt az ideje, hogy elfelejtsd a menzás főzeléket, és kipróbáld ezt a krémes, lágy spenót receptet!
Spenótfőzelék recept: a spenótfőzelék elkészítése egyszerű. A spenótot alaposan megmossuk és eltávolítjuk a főereiket.
Az átmosott spenótleveleket sós vízben 5 percig főzzük.
Leszűrjük és éles késsel apróra vágjuk.
A zsírban megfuttatjuk a lisztet.
Hozzáöntjük a tejet és csomómentesre keverjük.
Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát.
Hozzáöntjük a spenótot, sózzuk és felforraljuk.
Még 5 percig sűrűsödésig főzzük.
Botmixerrel pépesítjük.
Főtt tojással tálaljuk.
A spenótfőzelék elkészítéséhez sok sikert és jó étvágyat kívánunk!
További főzelék recepteket itt találhatsz!
By Recept Videók
